Może zauważyłeś, że coś się zmieniło. Trudniej Ci zasnąć. Myśli krążą w kółko. Codzienne rzeczy nagle wymagają więcej energii niż zwykle.
To normalne, że czasami potrzebujemy wsparcia. Problem w tym, że tradycyjna terapia często wymaga zapisów na wiele tygodni do przodu, dojazdu do gabinetu i sztywnych terminów.
A jeśli mogłoby być inaczej?
Psychologia online to nie kompromis. To świadoma decyzja tysięcy osób, które cenią sobie elastyczność i dyskrecję.
Badania pokazują, że skuteczność terapii online jest porównywalna z tradycyjnymi sesjami twarzą w twarz [1]. Co więcej, wielu pacjentów czuje się swobodniej rozmawiając z własnej przestrzeni.
Niewyrażone emocje nie znikają. Gromadzą się i wpływają na sen, koncentrację i relacje z bliskimi.
Kiedy trzymasz wszystko w sobie, trudno znaleźć perspektywę. Myśli stają się cięższe niż rzeczywistość.
Każdy dzień bez wsparcia to dzień, w którym mogłeś już czuć się lepiej, działać pewniej i żyć pełniej.
Współpracujemy z licencjonowanymi psychologami, którzy specjalizują się w terapii online. Każda sesja to bezpieczna przestrzeń, w której możesz być sobą.
Nie musisz podejmować decyzji sam. Porozmawiajmy o tym, czego potrzebujesz.
Jesteśmy zespołem praktyków z wieloletnim doświadczeniem w terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematu i psychologii pozytywnej.
Nasza platforma powstała z przekonania, że dostęp do wsparcia psychologicznego nie powinien zależeć od tego, gdzie mieszkasz ani jak wyglądają Twoje grafiki.
"Myślałam, że sesje online będą dziwne, ale czułam się bardziej komfortowo niż na żywo. Mogłam mówić o trudnych rzeczach, będąc we własnym pokoju."
"Praca zdalna i małe dziecko – nie miałem szans dotrzeć do gabinetu. Tutaj mogłem rozmawiać późnym wieczorem, kiedy wszyscy już spali."
"Po trzech sesjach zrozumiałem mechanizmy, które blokowały mnie od lat. To nie magia – to po prostu dobre wsparcie w odpowiednim momencie."
Decydujesz, czy potrzebujesz pojedynczej sesji, czy regularnej współpracy. Możesz też skorzystać z konsultacji diagnostycznej.
Wypełnij krótki formularz i zaproponuj przedział czasowy, który Ci pasuje. Odezwiemy się w ciągu 24 godzin.
Połączenie wideo odbywa się przez bezpieczną platformę. Żadnych skomplikowanych instalacji – wystarczy przeglądarka.
Po sesji decydujesz, czy chcesz umówić kolejne spotkanie. Nie ma zobowiązań ani pakietów wymuszających długofalową współpracę.
Wybierz opcję, która odpowiada Twoim potrzebom. Wszystkie ceny zawierają pełne 50 minut sesji z psychologiem.
Pierwsze spotkanie diagnostyczne. Pomaga ustalić, jakiego wsparcia potrzebujesz i czy chemia między Tobą a psychologiem działa.
267 PLN
Pojedyncza sesja terapeutyczna dla osób, które chcą przepracować konkretny temat lub potrzebują wsparcia w trudnym momencie.
324 PLN
Cykl regularnych spotkań rozłożonych w czasie. Rekomendowany dla osób pracujących nad zmianą wzorców myślowych czy nawyków emocjonalnych.
1189 PLN (oszczędzasz 107 PLN)
Intensywna praca terapeutyczna dla osób, które chcą przeprowadzić głębszą zmianę w swoim życiu. Możliwość rozłożenia spotkań na 2-3 miesiące.
2347 PLN (oszczędzasz 245 PLN)
Sesje dla par, które chcą poprawić komunikację, rozwiązać konflikt lub przemyśleć wspólną przyszłość. Czas trwania: 60 minut.
438 PLN
Wsparcie dedykowane psychologom, psychoterapeutom i coachom, którzy potrzebują zewnętrznej perspektywy na swoją pracę z klientami.
512 PLN
Wypełnij formularz, a skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin, aby ustalić termin sesji.
Terapia online może wspierać redukcję objawów lękowych i depresyjnych [1]. Badania wskazują także na wysoką satysfakcję pacjentów z sesji prowadzonych zdalnie [2].
Metody stosowane przez naszych specjalistów opierają się na podejściach o udokumentowanej skuteczności, takich jak terapia poznawczo-behawioralna [3].
Konsultacje psychologiczne online nie zastępują diagnozy psychiatrycznej ani interwencji kryzysowej. W przypadku myśli samobójczych lub stanów zagrożenia życia prosimy o kontakt z pogotowiem ratunkowym lub całodobowym numerem wsparcia. Efekty terapii są indywidualne i mogą się różnić w zależności od osoby. Zalecamy konsultację ze specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek formy wsparcia psychologicznego.